Ik ben al lange tijd erg vermoeid. Wat moet ik daar nou mee? Volgens mijn huisarts moet ik luisteren naar mijn lichaam. Maar hoe doe ik dat?
Dat is ook erg lastig. Iedereen zit anders in elkaar. Belangrijk is je eigen grenzen te zoeken. Dat is iets wat jij eigenlijk als enige kunt. Stel jezelf bijvoorbeeld steeds de vraag: “ Wanneer merk ik dat ik teveel heb gedaan?” Op die manier leer je wanneer je stapjes terug zou moeten zetten en ook, op …